Mother wants to tell
แม่ๆหลายคนคงเป็นแบบนี้ กว่าจะเคลียร์ภารกิจเสร็จในแต่ละวันก็ดึกดื่น
ทำเอาหิวก่อนนอนทู้กที กว่าจะจบวัน เหนื่อยก็เหนื่อย หิวก็หิว กลัวหุ่นพังก็กลัว
ไหนจะระบบเผาผลาญพังอีก .. แต่ก็ชอบกินดึกอยู่ดี
ทำเอาหิวก่อนนอนทู้กที กว่าจะจบวัน เหนื่อยก็เหนื่อย หิวก็หิว กลัวหุ่นพังก็กลัว ไหนจะระบบเผาผลาญพังอีก .. แต่ก็ชอบกินดึกอยู่ดี
วันนี้จะมาแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเองของเรา ก็คือ จะเลือกเรื่องกินให้มากหน่อย เอาประโยชน์ และสารอาหารเป็นสำคัญ
ดื่มน้ำให้เยอะ
พักผ่อนให้เพียงพอ
และหาเวลาให้ได้ออกกำลังกายอยู่เสมอ
และยังมีอีกหนึ่งไอเทมลับ คือ 𝐃𝐢𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐍𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐄𝐗 𝐏𝐥𝐮𝐬 เอนไซม์ช่วยเบิร์น จากแบรนด์ TOKUYO
ปกติเรากินวันละ 1-2 เม็ดก่อนนอน ตื่นมาจะรู้สึกสดชื่น
ไม่เพลีย หลับง่ายกว่าเดิมด้วย 
ระบบขับถ่ายก็ดีขึ้น ตัวเบาหวิว พุงป่องๆน้อยๆนี่ยุบหายไปเลย
ตัวนี้เป็นเอมไซม์ธรรมชาติ ที่สกัดจากผัก
และผลไม้
มากกว่า 11 ชนิด ตัวนี้เขาพัฒนาโดยทีมวิจัยญี่ปุ่น
ที่จะมาช่วยเร่งระบบเผาผลาญ
ระหว่างที่เรานอนหลับ
ให้เผาผลาญได้ดีกว่าเดิมถึง 2 เท่า
ช่วยให้หลับสนิท และช่วยเรื่องระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นด้วย
